精索静脉曲张3毫米通常属于轻度病变，多数情况下无须特殊治疗。精索静脉曲张的严重程度主要与静脉扩张程度、症状表现、生育功能影响等因素有关。

1、静脉扩张程度

3毫米属于轻度静脉扩张，临床分级多为亚临床型或I级，多数患者无明显不适。

2、症状表现

若无阴囊坠胀、疼痛等不适症状，通常无需干预，定期随访即可。

3、生育功能影响

精液分析正常且无生育需求者，可暂不处理；若伴随精子质量下降，需考虑医疗干预。

4、进展风险

少数患者可能进展为中度或重度曲张，建议每6-12个月复查阴囊超声监测变化。

日常应避免久站、剧烈运动等增加腹压的行为，穿着宽松内裤有助于减轻症状，若出现持续疼痛或生育障碍应及时就医。