紧急避孕药和长期避孕药的主要区别在于使用目的、作用机制和适用场景。紧急避孕药用于事后紧急避孕，长期避孕药用于常规避孕。

紧急避孕药通过高剂量孕激素抑制排卵或干扰受精卵着床，仅在无保护性行为后72小时内使用，不能作为常规避孕手段。常见药物包括左炔诺孕酮片、米非司酮片等，可能出现恶心、月经紊乱等副作用，频繁使用会导致内分泌失调。长期避孕药通过低剂量雌激素和孕激素协同抑制排卵，需每日定时服用，避孕成功率较高。常见药物有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需连续服用21天，停药7天，可能出现乳房胀痛、情绪波动等反应，但规律使用可调节月经周期。

紧急避孕药适用于避孕失败或未采取防护措施的突发情况，对已经着床的胚胎无效，且多次使用会扰乱卵巢功能。长期避孕药适合有稳定避孕需求的健康女性，需排除血栓病史、严重肝病等禁忌症，用药期间需定期监测血压和肝功能。两者均需在医生指导下使用，长期避孕药需严格遵循服药周期，漏服可能降低避孕效果或引发出血。

选择避孕方式需根据个人健康状况和生活习惯，使用任何避孕药物前应咨询医生评估风险。保持规律作息和均衡饮食有助于减少药物副作用，避免吸烟和过量饮酒可降低血栓风险。若出现严重头痛、胸痛或视觉异常等不良反应，应立即停药并就医。