正确使用避孕套需遵循检查包装、全程佩戴、排空储精囊等步骤，可有效降低避孕失败和性传播疾病的概率。

1、检查包装

使用前需确认避孕套外包装无破损、无过期，包装边缘锯齿应完整。撕开包装时避免使用剪刀等尖锐工具，防止划破避孕套。注意检查避孕套是否有粘连、变脆或变色等异常情况，过期或保存不当的避孕套可能因材质老化导致破裂风险增加。

2、佩戴时机

应在阴茎勃起后、性器官接触前佩戴避孕套。过早佩戴可能导致润滑剂干燥，过晚则可能接触阴道分泌物或精液。佩戴时捏住储精囊顶端排出空气，将避孕套沿阴茎根部顺势展开至完全覆盖，确保卷边朝外。

3、润滑选择

推荐使用水基或硅基润滑剂配合避孕套，可减少摩擦破裂风险。禁止使用油基润滑剂如凡士林、婴儿油等，这类物质可能腐蚀乳胶材质。若需额外润滑，应将润滑剂涂抹在避孕套外侧，避免直接接触阴茎影响佩戴牢固性。

4、使用过程

性交过程中需确保避孕套始终覆盖阴茎根部，若发生脱落或破裂应立即停止并更换。避免同时使用多个避孕套，叠戴会增加摩擦导致破损。不同体位可能影响避孕套稳定性，需注意调整避免移位。

5、事后处理

射精后应在阴茎未完全疲软前握住避孕套根部退出，防止精液泄漏。使用后打结丢弃，避免重复使用。检查避孕套有否破损，若发现破裂或滑脱，建议72小时内采取紧急避孕措施并就医咨询。

除规范使用避孕套外，建议将避孕套存放于阴凉干燥处，避免阳光直射或高温环境。性行为前后注意清洁生殖器，但不可用肥皂等刺激性物质清洗避孕套。若对乳胶过敏可选择聚氨酯材质避孕套，并定期进行性传播疾病筛查。正确使用避孕套需配合稳定性伴侣、定期更换等综合措施才能最大限度发挥防护作用。