不来月经的方法主要有短效避孕药、长效避孕针、左炔诺孕酮宫内节育系统、子宫内膜切除术、卵巢功能抑制治疗等。这些方法需在医生指导下根据个体情况选择，部分可能影响生育功能或伴随副作用。

1、短效避孕药

短效避孕药通过抑制排卵和改变子宫内膜环境达到停经效果，需每日定时服用。常见药物如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，适用于有避孕需求的健康女性。可能出现乳房胀痛、恶心等副作用，长期使用需监测肝功能。

2、长效避孕针

长效避孕针如醋酸甲羟孕酮注射液，通过肌肉注射孕激素抑制卵巢功能，每3个月注射一次可实现停经。适用于不能规律服药或需要中长期避孕者。可能引起不规则出血、骨质密度下降，连续使用不建议超过2年。

3、左炔诺孕酮宫内节育系统

左炔诺孕酮宫内节育系统通过局部释放孕激素使子宫内膜萎缩，部分使用者会出现月经量减少或停经。避孕效果可持续5年，适合已完成生育的女性。需专业医生放置，可能发生节育器移位或盆腔感染。

4、子宫内膜切除术

子宫内膜切除术通过宫腔镜手术切除或消融子宫内膜，适用于月经过多且无生育需求者。术后多数患者会闭经，但存在子宫内膜再生可能。属于有创操作，需排除子宫内膜恶性病变后实施。

5、卵巢功能抑制治疗

卵巢功能抑制治疗使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林，暂时阻断卵巢雌激素分泌实现药物性闭经。主要用于子宫内膜异位症或子宫腺肌症患者，治疗期间需补充钙剂预防骨质疏松，通常每28天注射一次。

选择停经方法前需全面评估健康状况，所有医疗干预均存在风险。短效避孕药和避孕针停药后月经通常可恢复，而手术方式可能导致永久性闭经。建议咨询妇科医生完善激素水平、超声等检查，根据年龄、生育需求及基础疾病制定个体化方案。治疗期间需定期随访监测副作用，出现异常阴道出血、严重头痛等症状应及时就医。