孕妇转氨酶偏高可通过调整饮食、适度运动、定期监测、药物治疗等方式调理。转氨酶升高通常由妊娠期生理变化、脂肪肝、病毒性肝炎、药物因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素含量高的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于减轻肝脏负担。

2、适度运动

每天进行半小时左右的散步、孕妇瑜伽等低强度运动，促进新陈代谢，但需避免剧烈运动导致身体过度疲劳。

3、定期监测

遵医嘱定期复查肝功能指标，动态观察转氨酶变化趋势，必要时进行超声等影像学检查排除器质性疾病。

4、药物治疗

在医生指导下可选用复方甘草酸苷、多烯磷脂酰胆碱、腺苷蛋氨酸等护肝药物，严禁自行服用可能损害肝脏的药物。

孕妇出现转氨酶升高需保证充足休息，保持良好心态，若持续升高或伴随黄疸等症状应及时就医排查妊娠期肝病。