精液呈果冻状可能由精液液化异常、前列腺炎、精囊炎、内分泌失调等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式改善。

1. 精液液化异常

精液液化异常可能与前列腺分泌的液化酶不足有关，表现为精液在30分钟内未完全液化。治疗可遵医嘱使用糜蛋白酶、菠萝蛋白酶等药物促进液化。

2. 前列腺炎

慢性前列腺炎可能导致精液凝固蛋白分泌异常，常伴随尿频、会阴胀痛。治疗需使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物，配合温水坐浴。

3. 精囊炎

精囊炎症会影响精液成分，可能出现血精、射精疼痛。治疗需选用敏感抗生素如头孢曲松，并避免辛辣刺激饮食。

4. 内分泌失调

睾酮水平异常可能干扰精液凝固-液化平衡，建议检测性激素水平。必要时可补充十一酸睾酮，同时保持规律作息。

日常应避免久坐、穿紧身裤，适当补充锌元素和维生素E，若症状持续2周以上需到泌尿外科就诊。