男孩发育期间可以适量吃鸡蛋、牛奶、牛肉、西蓝花、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒、小儿四维葡钙颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的优质蛋白和卵磷脂，有助于促进男孩的肌肉生长和大脑发育。鸡蛋中的维生素D和B族维生素对骨骼健康和能量代谢也有帮助。发育期间可以每天吃1-2个鸡蛋，但不宜过量，以免增加胆固醇摄入。

2、牛奶

牛奶是钙和优质蛋白的良好来源，有助于骨骼发育和身高增长。牛奶中的乳糖和维生素B2还能提供能量。发育期男孩可以每天饮用300-500毫升牛奶，乳糖不耐受者可选择低乳糖牛奶或酸奶。

3、牛肉

牛肉富含血红素铁和锌，有助于预防贫血和促进性发育。牛肉中的肌氨酸能帮助肌肉生长。建议每周食用2-3次瘦牛肉，每次100-150克，采用炖煮等健康烹饪方式。

4、西蓝花

西蓝花含有丰富的维生素C、叶酸和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。其中的萝卜硫素具有抗氧化作用。可以每周食用3-4次，每次100-150克，轻微焯水后食用营养保留更佳。

5、香蕉

香蕉富含钾元素和碳水化合物，能快速补充能量并维持电解质平衡。香蕉中的色氨酸有助于改善睡眠质量。发育期男孩可以在运动后或加餐时食用1-2根中等大小的香蕉。

二、药物

1、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液可用于预防和治疗钙缺乏症，促进骨骼发育。适用于饮食中钙摄入不足的发育期男孩。使用前需咨询避免与某些抗生素同服影响吸收。

2、维生素D滴剂

维生素D滴剂能促进钙磷吸收，帮助骨骼生长发育。特别适合日照不足地区的发育期男孩。应在医生指导下使用，避免长期过量服用导致中毒。

3、赖氨肌醇维B12口服溶液

赖氨肌醇维B12口服溶液含有多种B族维生素，能改善食欲和促进生长发育。适用于挑食、营养不良的发育期男孩。需遵医嘱确定疗程，不可自行增减剂量。

4、小儿碳酸钙D3颗粒

小儿碳酸钙D3颗粒是钙和维生素D的复合制剂，能协同促进骨骼发育。适用于快速生长期的男孩。服用时应注意多喝水，避免与富含草酸的食物同食。

5、小儿四维葡钙颗粒

小儿四维葡钙颗粒含有多种维生素和矿物质，能全面补充发育所需营养。适用于饮食不均衡的发育期男孩。应在医生指导下使用，注意不要与其他维生素补充剂同服。

男孩在发育期间需要均衡的营养支持，建议保证每天摄入足够的优质蛋白、钙、铁、锌等营养素。饮食应以多样化为主，避免挑食和偏食。同时要保证充足的睡眠和适量的运动，避免久坐不动。如果出现明显的生长发育迟缓、食欲不振等情况，应及时就医检查，在医生指导下进行营养补充或治疗。家长应定期监测孩子的生长发育情况，建立健康的饮食和生活习惯，为孩子的健康成长打下良好基础。