中重度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。

1、饮食调整：

减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，每日热量摄入控制在合理范围，避免饮酒。

2、运动干预：

每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练帮助减脂。

3、药物治疗：

可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。

4、手术治疗：

可能与肝硬化、肝功能衰竭等因素有关，通常表现为腹水、黄疸等症状。严重者可考虑减重手术或肝移植。

定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免使用肝毒性药物，必要时及时就医复查。