男性不育患者可适量食用牡蛎、核桃、番茄、菠菜等食物，也可遵医嘱服用左卡尼汀、辅酶Q10、锌制剂、维生素E等药物。

一、食物

1、牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于改善精子质量和数量。

2、核桃

核桃含有欧米伽3脂肪酸，可促进精子细胞膜健康。

3、番茄

番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，能保护精子免受氧化损伤。

4、菠菜

菠菜富含叶酸，对精子DNA的完整性有重要作用。

二、药物

1、左卡尼汀

左卡尼汀可改善精子运动能力，适用于弱精症患者。

2、辅酶Q10

辅酶Q10能提高精子能量代谢，改善精子活力。

3、锌制剂

锌制剂可纠正锌缺乏导致的生精功能障碍。

4、维生素E

维生素E作为抗氧化剂，可减少精子氧化应激损伤。

建议男性不育患者保持均衡饮食，避免吸烟饮酒，适度运动，并在医生指导下进行规范治疗。