妊娠合并糖尿病可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、药物治疗、定期产检等方式控制血糖。妊娠合并糖尿病可能与胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、年龄等因素有关，通常表现为多饮、多尿、体重增长过快等症状。

1、饮食调整

妊娠合并糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。每日饮食应分为5-6餐，避免一次性摄入过多食物导致血糖骤升。增加膳食纤维摄入有助于延缓糖分吸收，可适量食用西蓝花、菠菜等蔬菜。避免食用含糖饮料、糕点等高糖食物，烹饪方式以蒸煮为主。

2、适量运动

在医生指导下进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽等，每次运动时间控制在30分钟左右。运动有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用，但需避免剧烈运动或空腹运动。运动前后应监测血糖变化，出现头晕、心悸等不适需立即停止。卧床休息期间可进行简单的肢体活动。

3、血糖监测

每日需进行4-7次血糖监测，包括空腹、餐前、餐后2小时及睡前血糖。使用合格的血糖仪并规范操作，记录血糖数值变化。血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。发现血糖异常波动需及时就医调整治疗方案。

4、药物治疗

当饮食和运动控制效果不佳时，需在医生指导下使用胰岛素治疗。常用药物包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等，严禁自行使用口服降糖药。胰岛素注射需掌握正确部位轮换方法，注意观察注射部位有无硬结或脂肪萎缩。用药期间需密切监测血糖防止低血糖发生。

5、定期产检

妊娠合并糖尿病患者需增加产检频率，每1-2周进行1次产前检查。通过超声检查监测胎儿生长发育情况，评估羊水量及胎盘功能。定期进行糖化血红蛋白检测了解血糖控制水平。出现胎动异常、阴道流血等需立即就医。分娩时机和方式需由医生根据母婴情况综合评估。

妊娠合并糖尿病患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。保持良好心态有助于血糖控制，可参加孕妇学校学习相关知识。注意足部护理预防感染，穿着宽松舒适的衣物。家属应给予充分支持，帮助孕妇建立健康的生活方式。出现任何不适症状都应及时就医，不要自行调整治疗方案。