怀孕的过程从受精卵着床开始，通常伴随停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等症状。妊娠全程可分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段，不同阶段症状存在差异。

1、孕早期

孕早期指妊娠第1-12周，主要症状包括停经、晨间恶心呕吐、乳房敏感胀大。体内人绒毛膜促性腺激素水平升高可能导致食欲改变，部分孕妇出现厌恶油腻或偏好酸辣食物。子宫增大压迫膀胱引起尿频，孕激素作用可能引发头痛或轻微腹痛。此时胚胎器官开始分化，需避免接触致畸物质。

2、孕中期

孕中期为第13-27周，妊娠反应逐渐减轻但出现新症状。子宫上升至腹腔使腹部明显隆起，可能出现妊娠纹和皮肤色素沉着。胎儿活动可被感知为胎动，最初类似肠蠕动后期变为明显踢动。部分孕妇出现鼻塞或牙龈出血，与激素引起的黏膜充血有关。腰背酸痛常见于子宫增大导致重心前移。

3、孕晚期

孕晚期涵盖第28周至分娩，症状包括呼吸困难、下肢水肿和假性宫缩。增大的子宫压迫膈肌影响呼吸，压迫下腔静脉导致踝部水肿。布拉克斯顿·希克斯宫缩表现为无规律腹部发紧，与真正宫缩区别在于不伴随宫颈扩张。胎儿下降入盆后可能缓解胃部压迫但加重盆底压力，出现尿失禁或痔疮。

4、特殊症状

部分孕妇出现妊娠特异性表现，如妊娠剧吐导致脱水需住院治疗，妊娠期牙龈炎与激素变化相关。妊娠高血压可能引发视物模糊和手脚肿胀，妊娠期糖尿病表现为异常口渴和多尿。皮肤可能出现瘙痒性荨麻疹样丘疹或黑线，这些症状多数产后自行消退。

5、产前征兆

临近分娩时出现见红、规律宫缩和破水三大征兆。见红指宫颈黏液栓排出伴少量出血，规律宫缩间隔时间逐渐缩短至5分钟一次，破水表现为不可控的液体流出。部分孕妇产前出现腹泻或筑巢本能，胎儿活动减少可能与入盆有关。此时需准备待产物品并联系医疗机构。

建议孕妇保持均衡饮食，适量补充叶酸和铁剂，避免生冷食物和酒精。选择宽松棉质衣物和低跟防滑鞋，睡眠时采用左侧卧位改善胎盘供血。定期产检监测血压和血糖，出现剧烈腹痛、持续头痛或阴道大量出血需立即就医。保持适度运动如孕妇瑜伽或散步，有助于控制体重和促进分娩。