左腋窝疼痛可能与肌肉拉伤、淋巴结肿大、神经压迫、乳腺疾病等因素有关。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或搬运重物可能导致腋下肌肉过度拉伸，引起局部酸痛，可通过热敷和休息缓解。

2、淋巴结肿大

细菌或病毒感染可能引发腋下淋巴结炎症性肿大，表现为压痛性包块，需针对原发感染进行治疗。

3、神经压迫

颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，导致放射性腋窝疼痛，可通过物理治疗改善症状。

4、乳腺疾病

女性乳腺增生或乳腺炎可能放射至腋窝区域，伴随乳房胀痛，需进行乳腺超声检查明确诊断。

建议避免过度使用患侧上肢，穿着宽松衣物，若出现持续疼痛或肿块应及时就医检查。