慢性乙型肝炎转氨酶升高可通过抗病毒治疗、保肝药物干预、生活方式调整、定期监测等方式改善。转氨酶升高通常由病毒活跃复制、药物性肝损伤、脂肪肝叠加、免疫系统激活等原因引起。

1、抗病毒治疗

慢性乙型肝炎病毒活跃复制是转氨酶升高的主要病因，表现为肝区隐痛、乏力等症状。可遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦、丙酚替诺福韦等核苷类似物抑制病毒。

2、保肝药物干预

肝细胞炎症损伤会导致转氨酶释放入血，伴随食欲减退、尿黄等症状。水飞蓟宾胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷等药物可帮助修复肝细胞膜。

3、生活方式调整

高脂饮食和酒精摄入会加重肝脏代谢负担。建议保持低脂高蛋白饮食，严格戒酒，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜等伤肝行为。

4、定期监测

每3-6个月需复查肝功能、HBV-DNA定量及肝脏超声，若出现转氨酶持续升高或肝纤维化迹象，需及时调整治疗方案。

日常可适量食用西蓝花、蓝莓、燕麦、深海鱼类等富含抗氧化物质的食物，避免腌制、油炸食品。运动建议选择散步、太极拳等低强度有氧活动。