男性结扎和女性上环各有优劣，需根据个人需求、身体状况及生育计划选择。男性结扎适合无生育需求者，女性上环适合需长期避孕者。

男性结扎通过切断或阻塞输精管阻止精子排出，具有创伤小、恢复快、避孕效果持久的特点。手术时间短，术后并发症少，不影响性功能，但需注意术后短期内仍需避孕直至精液检查无精子。女性上环通过宫腔内放置节育器干扰受精卵着床，避孕效果可靠且可逆，取出后生育能力可恢复。上环可能引起月经量增多、经期延长或腰腹不适，需定期检查节育器位置。

男性结扎手术费用低，但复通手术成功率有限，需谨慎考虑永久避孕需求。女性上环需适应宫腔环境，部分人群可能出现节育器脱落或嵌顿，妇科炎症患者不宜使用。两种方式均需专业医生评估，男性结扎更适合无再生育计划者，女性上环更适合希望保留未来生育选择的人群。

选择避孕方式应充分咨询结合年龄、健康状况、伴侣协商结果综合决定。术后需遵医嘱复查，男性结扎后需进行精液检测确认避孕效果，女性上环后需定期超声检查节育器位置。保持良好生活习惯有助于减少术后不适，出现异常出血、持续疼痛等情况应及时就医。