骨挫伤改变通常指骨骼受到外力冲击后出现的微骨折或骨髓水肿等影像学表现，可能由外伤撞击、运动损伤、骨质疏松、病理性骨折等因素引起。

1、外伤撞击

直接暴力作用可能导致骨小梁断裂，局部出现出血和水肿，需通过制动休息和冷敷缓解症状。

2、运动损伤

高强度运动时反复应力积累会造成骨组织微损伤，表现为局部压痛，建议暂停运动并使用弹性绷带固定。

3、骨质疏松

骨密度降低使骨骼更易发生隐性骨折，常伴有腰背疼痛，需进行抗骨质疏松治疗如阿仑膦酸钠等药物。

4、病理性骨折

肿瘤或感染等疾病导致骨质破坏时出现的继发损伤，需针对原发病治疗，必要时行手术病灶清除。

建议避免患肢负重，适量补充钙质和维生素D，若疼痛持续加重或出现畸形需及时就医复查影像学。