女性晚上睡觉尿多可能与饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、妊娠、糖尿病等因素有关。夜尿增多通常表现为夜间排尿次数超过1次，可能伴随尿急、尿痛等症状。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、饮水过多

睡前过量饮水或饮用咖啡、浓茶等利尿饮品会导致夜间尿液生成增加。这种情况属于生理性因素，通常无其他不适症状。建议调整饮水习惯，睡前2小时限制液体摄入量，避免摄入含咖啡因的饮料。

2、膀胱过度活动症

膀胱过度活动症可能与逼尿肌不稳定、神经系统调节异常有关，表现为尿频、尿急、夜尿增多。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定缓释片等药物改善症状，配合盆底肌训练进行康复治疗。

3、尿路感染

细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎会导致尿频、尿急、夜尿增多，可能伴随排尿灼热感。确诊需进行尿常规检查，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，治疗期间需多饮水促进细菌排出。

4、妊娠

妊娠中晚期子宫增大会压迫膀胱，导致膀胱容量减少而出现夜尿增多。这是妊娠期正常生理现象，分娩后可自行缓解。建议采取侧卧位睡眠，避免仰卧加重膀胱压迫，睡前排空膀胱。

5、糖尿病

血糖控制不佳时会出现渗透性利尿，导致多尿和夜尿增多，可能伴随多饮、体重下降等症状。需监测血糖水平，遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物，同时控制碳水化合物摄入。

夜尿增多患者应注意记录排尿日记，包括每日饮水量、排尿时间和尿量。保持会阴部清洁干燥，避免憋尿。饮食上限制高糖、高盐食物，适量补充含锌食物如牡蛎、南瓜子。睡前可用温水泡脚促进血液循环，但需控制泡脚时间在15分钟内。若症状持续或加重，应及时到泌尿外科或内分泌科就诊。