月经提前可能影响内分泌平衡，长期反复出现需警惕贫血、卵巢功能异常等问题。月经提前可能与激素紊乱、黄体功能不足、子宫内膜病变、精神压力、过度节食等因素有关。

1、激素紊乱

下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调会导致雌激素和孕激素分泌异常，可能伴随经量增多或减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需排查多囊卵巢综合征等基础疾病。

2、黄体功能不足

黄体期缩短会使月经周期少于21天，可能伴有经前点滴出血。可通过血清孕酮检测确诊，建议在医生指导下使用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装补充激素。

3、子宫内膜病变

子宫内膜息肉或子宫腺肌症可能导致内膜脱落不规则，常合并经期延长。需通过超声检查明确诊断后，选择左炔诺孕酮宫内缓释系统或宫腔镜手术治疗。

4、精神压力

长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放，引发周期缩短。建议通过正念训练、规律作息调节，必要时短期使用乌灵胶囊等中成药辅助改善睡眠质量。

5、过度节食

体重快速下降会导致瘦素水平降低，影响促卵泡激素分泌。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入50克优质蛋白和15毫克铁，可适量食用动物肝脏、菠菜等富铁食物。

建议记录至少3个月经周期情况，避免剧烈运动和生冷饮食。若提前超过7天且持续3个周期以上，或伴随严重头晕乏力，需进行妇科超声和性激素六项检查。日常可饮用玫瑰花茶帮助疏肝解郁，保持会阴清洁减少感染风险。