头晕乏力耳鸣心悸可能与贫血、低血糖、高血压、耳部疾病等因素有关，通常表现为面色苍白、出汗、血压升高、听力下降等症状。

1、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能由缺铁、失血引起，建议补充铁剂、维生素B12等药物，并增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

2、低血糖

血糖水平过低导致能量供应不足，常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食，需及时补充糖分，调整降糖药物剂量。

3、高血压

血压持续升高增加心脏负担，可能由遗传、高盐饮食引起，可使用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药物。

4、耳部疾病

内耳循环障碍或炎症影响平衡功能，如梅尼埃病、中耳炎等，需使用改善微循环药物或抗炎治疗，避免噪音刺激。

保持规律作息，适当进行有氧运动，饮食注意营养均衡，避免过度劳累和精神紧张，症状持续或加重应及时就医检查。