乙肝患者腹胀可通过饮食调整、适度运动、药物治疗、病因控制等方式缓解。腹胀通常由肝功能异常、胃肠动力不足、腹水形成、肠道菌群失调等原因引起。

1、饮食调整

减少产气食物如豆类、洋葱摄入，采用低盐低脂饮食，每日分5-6次少量进食，避免暴饮暴食加重胃肠负担。

2、适度运动

每天进行30分钟散步等轻度活动，促进肠蠕动，卧位时可做腹部顺时针按摩，每次10-15分钟。

3、药物治疗

多潘立酮可改善胃肠动力，双歧杆菌制剂调节肠道菌群，呋塞米适用于合并腹水者，须在医生指导下使用。

4、病因控制

腹胀可能与病毒活跃复制、门脉高压等因素有关，通常伴随肝区隐痛、下肢水肿，需定期监测肝功能并规范抗病毒治疗。

建议记录每日腹胀程度与饮食关系，限制每日钠盐摄入不超过3克，若出现腹围骤增或意识改变需立即就医。