大小阴唇刺痛可能由局部刺激、感染、皮肤病、激素变化等原因引起，可通过清洁护理、抗感染治疗、皮肤科干预、激素调节等方式缓解。

1、局部刺激

衣物摩擦或化学物质接触可能导致黏膜刺激，表现为红肿刺痛。建议更换纯棉内衣，避免使用含香精的洗护产品，局部冷敷缓解不适。

2、感染因素

外阴阴道炎可能与白色念珠菌、细菌性阴道病等感染有关，通常伴随异常分泌物。可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片、硝酸咪康唑乳膏等抗感染药物。

3、皮肤病变

外阴湿疹或硬化性苔藓等皮肤病可能与免疫异常有关，表现为瘙痒脱屑。需皮肤科确诊后使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏等局部治疗。

4、激素波动

围绝经期雌激素下降可能导致外阴萎缩性改变。建议妇科就诊评估，必要时采用雌三醇乳膏等局部激素替代治疗。

保持外阴清洁干燥，避免抓挠，穿着透气衣物，出现持续刺痛或溃疡需及时就医排查肿瘤等严重病变。