精子数量少可能降低怀孕概率，但仍有机会自然受孕。精子数量减少可能与不良生活习惯、生殖系统疾病、激素水平异常、遗传因素有关。

1、不良生活习惯

长期吸烟、酗酒、熬夜或接触高温环境可能影响精子生成。改善生活方式有助于提升精子质量，建议戒烟限酒并保持规律作息。

2、生殖系统疾病

精索静脉曲张或前列腺炎等疾病可能导致精子减少，常伴有阴囊坠胀或排尿异常。可遵医嘱使用左卡尼汀、维生素E或生精片等药物。

3、激素水平异常

垂体功能减退或甲状腺疾病会干扰生精功能，可能伴随性欲减退。需检查性激素六项，必要时使用克罗米芬或睾酮制剂。

4、遗传因素

染色体异常如克氏综合征会导致先天生精障碍，表现为睾丸发育不良。可通过试管婴儿技术辅助生育，需进行遗传咨询。

建议备孕前进行精液常规检查，日常避免久坐和穿紧身裤，适当补充锌、硒等微量元素。