小孩子头疼可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，家长需根据具体原因采取相应措施。

1、睡眠不足

儿童大脑皮层发育不完善，睡眠不足易导致脑血管痉挛引发头疼。家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天充足睡眠时间。

2、用眼过度

长时间使用电子产品或阅读可能引发视疲劳性头疼。家长应监督孩子每30分钟休息眼睛，适当进行远眺或眼保健操。

3、上呼吸道感染

可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为鼻塞、发热等症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。

4、偏头痛

可能与遗传因素、血管舒缩功能障碍有关，通常表现为单侧搏动性疼痛、畏光等症状。发作时可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂、丙戊酸钠口服溶液等药物。

家长需注意观察孩子头疼伴随症状，避免自行用药，持续或反复发作应及时就医排查器质性疾病。