性生活后外阴瘙痒可能由阴道炎、接触性皮炎、过敏反应、外阴白斑等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。

1. 阴道炎

细菌性阴道病或霉菌感染是常见诱因，表现为白带异常伴灼热感。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝酸咪康唑乳膏，同时避免性生活期间交叉感染。

2. 接触性皮炎

安全套材质或润滑剂刺激导致皮肤屏障受损，出现红斑脱屑。建议更换低敏产品，局部涂抹氢化可的松软膏、莫匹罗星软膏、氧化锌软膏缓解症状。

3. 过敏反应

对伴侣精液或卫生用品中的香精过敏，引发荨麻疹样皮疹。需口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊，外用地奈德乳膏，并排查过敏原。

4. 外阴白斑

可能与自身免疫或激素水平有关，表现为皮肤苔藓样变。需采用丙酸睾酮软膏、黄体酮油剂、复方维生素A软膏进行局部治疗，定期复查病变进展。

日常选择纯棉内裤并每日更换，清洁时避免使用碱性洗剂，症状持续超过3天或伴随分泌物异味需及时妇科就诊。