爱乐维复合维生素片建议在早餐后服用，有助于营养吸收并减少胃肠不适。

爱乐维复合维生素片含有多种维生素和矿物质，如叶酸、铁、钙等成分。早餐后胃酸分泌较多，此时服用可促进脂溶性维生素的吸收，同时食物缓冲作用能降低铁剂对胃肠黏膜的刺激。部分人群若早晨服用后出现恶心反应，可调整为午餐后服用，但需避免与乳制品、咖啡同服以免影响钙和铁的吸收。长期服用者需定期监测血清铁蛋白及维生素D水平，防止营养素蓄积过量。

服用期间应保持饮食均衡，避免同时摄入其他复合维生素制剂。备孕期及妊娠期女性需严格遵医嘱调整剂量，哺乳期女性需关注婴儿是否出现过敏反应。若出现持续腹泻或皮疹等不良反应，应及时就医评估是否需要更换补充方案。日常可配合富含维生素C的果蔬增强铁吸收，但需与服用时间间隔2小时以上。