女性通常在45-55岁之间闭经，平均闭经年龄为49-50岁。闭经年龄受遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素影响。

遗传因素是决定闭经年龄的主要因素之一，母亲或姐妹的闭经年龄可作为参考。卵巢功能衰退是闭经的直接原因，随着卵泡数量减少和雌激素水平下降，月经周期逐渐不规律直至停止。长期吸烟可能使闭经年龄提前，吸烟会加速卵泡消耗。慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能影响卵巢功能，导致闭经时间改变。盆腔手术特别是卵巢手术可能损伤卵巢组织，使闭经时间提前。

保持规律作息和适度运动有助于维持正常内分泌功能，避免闭经过早发生。均衡饮食特别是摄入足够的钙和维生素D对围绝经期骨骼健康很重要。控制体重在正常范围内，过度肥胖或体重过低都可能干扰月经周期。减少精神压力，长期紧张焦虑可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。定期体检有助于早期发现和治疗可能影响生殖系统健康的疾病。