女性外阴瘙痒干燥可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、外阴皮肤病变、激素水平变化、过敏反应等原因引起，可通过药物治疗、局部护理、调整生活习惯等方式缓解。

1、外阴阴道假丝酵母菌病

外阴阴道假丝酵母菌病通常由假丝酵母菌过度繁殖导致，可能与长期使用抗生素、免疫力下降、妊娠等因素有关，表现为外阴瘙痒、灼热感、白色豆渣样分泌物。可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等抗真菌药物。保持外阴清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤。

2、细菌性阴道病

细菌性阴道病与阴道内菌群失调有关，常见诱因包括频繁冲洗阴道、多个性伴侣等，症状为外阴轻度瘙痒、灰白色稀薄分泌物伴鱼腥味。治疗可选用甲硝唑阴道凝胶、克林霉素磷酸酯阴道乳膏、替硝唑栓等抗菌药物。日常需避免阴道灌洗，性伴侣必要时需同步治疗。

3、外阴皮肤病变

外阴湿疹或硬化性苔藓等皮肤病变会导致外阴干燥脱屑、剧烈瘙痒。湿疹可能与接触过敏原有关，硬化性苔藓属于慢性炎症性疾病。可外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等缓解症状，严重者需采用聚焦超声等物理治疗。避免抓挠刺激，选择纯棉透气内衣。

4、激素水平变化

绝经后或哺乳期女性因雌激素水平下降，易出现外阴萎缩、干燥瘙痒。可短期使用雌三醇乳膏局部补充雌激素，配合维生素E软膏保湿。日常可增加豆制品摄入，温水坐浴时避免使用碱性洗剂。

5、过敏反应

接触卫生巾、洗涤剂、避孕套等物品中的化学物质可能引发接触性皮炎，表现为外阴红肿瘙痒。需立即停用致敏产品，严重时口服氯雷他定片，外涂炉甘石洗剂止痒。建议选择无香型卫生用品，新内衣需充分洗涤后再穿。

日常应注意外阴清洁时使用温水而非肥皂，如厕后从前向后擦拭。避免久坐潮湿环境，经期及时更换卫生巾。瘙痒期间禁食辛辣刺激食物，可适量饮用无糖酸奶调节菌群。症状持续超过1周或伴随异常分泌物、溃疡时，需及时就医进行白带常规、阴道镜等检查。切勿自行长期使用洗液或激素药膏，以免破坏阴道微环境。