秋季腹泻一般3-7天能好，具体恢复时间与病因、体质及治疗措施有关。

秋季腹泻多由轮状病毒或诺如病毒感染引起，病程具有自限性。婴幼儿因免疫系统未完善可能持续5-7天，成人通常3-5天症状缓解。轻度腹泻表现为每日排便3-5次，粪便呈稀水样，伴随短暂腹痛；中度腹泻每日排便6-10次，可能出现轻度脱水症状如口干、尿量减少。及时补充口服补液盐、调整饮食结构可缩短病程。若腹泻持续超过7天或出现高热、血便、严重脱水等症状，需警惕细菌性肠炎或其他消化系统疾病。

患病期间建议选择低脂易消化的食物如米粥、面条，避免乳制品和高纤维食物。注意餐具消毒与手部卫生，轮状病毒感染者需隔离至症状消失后48小时。恢复期可适量补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散，帮助重建肠道菌群平衡。