性生活一般不会直接导致月经不调，但可能通过间接因素影响月经周期。月经不调通常与激素水平、生殖系统疾病或生活习惯改变有关。

规律的性生活通常不会干扰月经周期，反而可能通过缓解压力、促进内分泌平衡对月经规律产生积极影响。部分女性在性生活后出现短暂月经变化，可能与情绪波动、盆腔充血等生理反应有关，但多为暂时性表现。若使用避孕药物或紧急避孕药，可能因激素干扰导致月经周期紊乱，表现为经期提前或延迟。

存在妇科疾病时，性生活可能加重月经异常。盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病本身可引起月经量增多、经期延长，性生活可能刺激病灶导致症状加剧。宫颈病变或子宫肌瘤患者在性交后可能出现接触性出血，易被误认为月经异常。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病导致的月经不调，与性生活无直接关联，但妊娠可能改变原有月经模式。

建议观察月经周期变化情况，记录经期长度、出血量及伴随症状。避免无保护性行为减少意外妊娠及药物干扰，注意性卫生预防生殖系统感染。若月经紊乱持续超过三个周期，或伴随异常出血、疼痛等症状，需进行妇科检查及激素水平检测。保持规律作息、均衡饮食有助于维持内分泌稳定，适度运动可改善盆腔血液循环。