45天人流对身体的伤害程度因人而异，主要与个人体质、术后护理及是否存在并发症有关。早期妊娠终止手术可能引发子宫出血、感染风险增加、内分泌紊乱等短期影响，但多数可通过规范操作和科学调养恢复。

手术操作可能导致子宫内膜损伤，表现为术后1-2周内阴道出血量多于月经量，伴随轻微下腹坠痛。部分患者因宫颈扩张引发宫颈机能不全，增加后续妊娠早产概率。术中无菌操作不规范可能诱发子宫内膜炎，出现发热、持续性腹痛及异常分泌物。激素水平骤降可能引发乳房胀痛、情绪波动等类经前综合征表现，通常2-3个月经周期后逐渐缓解。少数情况下宫腔粘连可能导致月经量减少或继发性闭经，需通过宫腔镜检查确诊。

术后未遵医嘱休息可能加重盆腔充血，导致腰骶酸痛症状延长。过早体力劳动或剧烈运动可能引发子宫脱垂风险。流产后1个月内性生活可能将病原体带入宫腔，显著提升盆腔炎性疾病发病率。内分泌失调未及时干预可能发展为多囊卵巢综合征等远期并发症。反复人工流产会显著降低子宫内膜容受性，严重时导致继发不孕。

术后应卧床休息3-5天，1个月内避免提重物及剧烈运动。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换棉质内裤。观察出血情况，若出血超过10天或出现发热需立即就医。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果促进铁吸收。术后2周复查超声确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施。出现持续头痛、视物模糊等高血压症状应及时测量血压，流产后机体凝血功能变化可能诱发血栓性疾病。