胚胎发育不良可能由遗传因素、母体内分泌异常、子宫环境异常、外界不良刺激等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、遗传因素

染色体异常是导致胚胎停育的首要原因，常见于夫妻任一方存在平衡易位等遗传缺陷。建议备孕前进行基因检测，确诊后可选择第三代试管婴儿技术筛选健康胚胎。

2、内分泌异常

多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病会导致黄体功能不足，影响胚胎着床。表现为月经紊乱、激素水平异常，需使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调节。

3、子宫病变

子宫肌瘤、宫腔粘连等可能改变宫腔形态，限制胚胎生长空间。常伴有异常子宫出血、腹痛等症状，需通过宫腔镜手术切除肌瘤或分离粘连组织。

4、外界刺激

孕期接触放射线、重金属或某些药物可能干扰胚胎分化。孕妇应避免装修污染、慎用维A酸类药物，必要时可使用注射用重组人绒促性素进行保胎治疗。

备孕期间建议每日补充叶酸片，保持规律作息，孕早期可通过超声监测胚胎发育情况，发现异常应及时就医评估。