子宫刮宫后修复时间通常为1-3个月，具体时间与个人体质、术后护理及手术范围有关。

子宫刮宫术后修复分为生理恢复和功能恢复两个阶段。生理恢复需7-14天，此时子宫内膜开始再生，阴道出血逐渐停止。术后1个月内应避免剧烈运动和性生活，防止感染。功能恢复需1-3个月，月经周期可能暂时紊乱，一般2-3个月经周期后趋于规律。术后3-6周需复查超声，确认宫腔无残留及内膜生长情况。恢复期间可能出现轻微腹痛或褐色分泌物，若持续超过10天或出血量增多需就医。术后饮食应增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充铁剂预防贫血，避免生冷辛辣食物。保持会阴清洁，每日用温水清洗，术后2周内禁止盆浴。心理调节同样重要，焦虑情绪可能影响内分泌，可通过冥想、阅读等方式缓解压力。

术后应按医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，使用益母草胶囊促进子宫收缩。若出现发热、剧烈腹痛或大量出血，应立即就医排除感染或宫腔粘连等并发症。术后首次月经可能延迟，但超过45天未恢复需检查激素水平。长期避孕建议在术后3个月经周期稳定后实施，避免短期内重复手术损伤内膜。