风寒感冒患者一般不建议吃西瓜。西瓜性寒凉，可能加重风寒症状，影响恢复。

风寒感冒多由外感风寒邪气引起，主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状。中医认为此时应避免寒凉食物，以免损伤阳气、阻滞气血运行。西瓜含水量超过百分之九十，具有清热解暑功效，但性质偏寒，食用后可能使体内寒气更甚。风寒感冒患者胃肠功能较弱，西瓜中的果糖和水分可能刺激胃肠道，引发腹胀腹泻等不适。风寒感冒期间需发汗解表，西瓜的利尿作用可能加速水分排出，不利于维持正常体温调节。

特殊情况下，若患者出现明显发热口渴等化热表现，或处于风寒感冒恢复期，可少量食用室温存放的西瓜。但需去除靠近瓜皮部分的白色果肉，因其寒性更强。合并糖尿病或脾胃虚寒者应完全避免。风寒感冒期间更适合饮用生姜红糖水等温性饮品，有助于驱散寒邪。

风寒感冒期间需注意保暖避风，饮食宜选择温热的粥类、汤面等易消化食物。可适量食用葱、姜、蒜等辛温食材帮助发散风寒。若症状持续超过三天或出现高热、咳脓痰等情况，应及时就医。日常需加强锻炼增强体质，季节交替时注意增减衣物，预防感冒发生。