刮宫刮出来的东西主要是子宫内膜组织、妊娠残留物或异常增生物。刮宫是一种通过器械清除子宫内容物的操作，刮出物可能包括正常脱落的子宫内膜、流产后的胚胎组织、葡萄胎、子宫内膜息肉或恶性肿瘤组织等，具体成分需通过病理检查确定。

子宫内膜组织是刮宫最常见的刮出物，在月经周期中子宫内膜会周期性增厚和脱落，刮宫时可能刮出大量内膜碎片。妊娠相关刮出物包括绒毛组织、蜕膜组织和胚胎碎片，多见于流产或引产后不完全流产的情况。异常增生物如子宫内膜息肉通常呈灰白色、质脆的团块，而恶性组织可能质地较硬、伴有坏死出血。病理检查可明确刮出物性质，区分生理性脱落与病理性病变。

刮宫后需注意会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止感染。饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，帮助子宫内膜修复。术后出现发热、持续腹痛或大量出血应及时就医。病理结果异常者需遵医嘱进一步治疗，如激素调节、二次清宫或肿瘤综合治疗。