怀孕7周时，胚胎长约8-14毫米，主要器官系统开始形成，心脏已分化为左右心房并规律跳动，神经管闭合完成，肢芽出现但未分化成形。

怀孕7周属于胚胎发育的关键阶段，此时胚胎的头部比例较大，约占身体的一半，脑部开始形成前脑、中脑和后脑的基本结构。面部特征初步显现，出现眼睑褶皱和鼻部雏形，口腔与舌开始发育。心脏以每分钟100-160次的频率跳动，通过超声检查可观察到心管搏动。消化系统中，原始肠道形成并与卵黄囊连接，肝脏开始造血功能。泌尿系统的前肾退化，中肾开始发育。胚胎的四肢呈现短小的桨状肢芽，未来将分化为手臂和腿部。脊柱和肋骨的原基出现，肌肉与神经开始建立联系，但胚胎尚无法自主活动。胎盘绒毛逐渐增多，与母体子宫壁的血液循环建立初步联系，为胚胎提供营养和氧气。

孕妇需保持均衡饮食，每日补充400微克叶酸以预防神经管缺陷，避免接触烟酒、辐射及有害化学物质。出现剧烈腹痛或阴道出血应及时就医，孕早期避免剧烈运动或长时间站立，保证充足睡眠并保持情绪稳定，定期进行产前检查以监测胚胎发育情况。