结肠炎引起的腹痛可通过调整饮食、腹部热敷、药物治疗、心理调节等方式缓解。结肠炎腹痛通常由肠道炎症、饮食刺激、精神压力、感染等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、高脂肪食物，选择低渣易消化的米粥、面条等。急性期可短期采用流质饮食减轻肠道负担。

2、腹部热敷

用40℃左右热水袋敷于脐周，每次15-20分钟。热敷能缓解肠道痉挛，但禁用于伴有发热或腹膜炎症状者。

3、药物治疗

美沙拉嗪可控制肠道炎症，蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌调节菌群平衡。需在医生指导下规范用药。

4、心理调节

焦虑紧张会加重肠道敏感，可通过腹式呼吸、正念冥想缓解压力。必要时寻求专业心理疏导。

症状持续或加重时应及时就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。恢复期保持规律作息，适量补充优质蛋白和维生素。