肚子发热可能由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食刺激

摄入辛辣食物、酒精或过烫饮食可能直接刺激胃肠黏膜，引起暂时性灼热感。建议暂停刺激性食物，选择温和易消化的米粥、馒头等。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，伴随腹胀、肠鸣。可通过腹部按摩、规律作息改善，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

3、胃炎

可能与幽门螺杆菌感染或药物损伤有关，典型症状包括上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。

4、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，表现为胸骨后烧灼感。奥美拉唑镁肠溶片、多潘立酮片、法莫替丁片等药物可抑制胃酸分泌。

持续超过三天或出现呕血、黑便需及时消化内科就诊，日常避免饱餐后立即平卧，睡前两小时禁食。