女性胸痛可能由激素波动、肌肉拉伤、乳腺增生、心绞痛等原因引起，可通过热敷、药物缓解、专科检查等方式干预。

1、激素波动：

月经周期中雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因摄入，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或逍遥丸等药物。

2、肌肉拉伤：

剧烈运动或搬运重物可能导致胸大肌损伤，疼痛随呼吸或按压加重。急性期需停止活动并冰敷，恢复期可局部使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或口服塞来昔布胶囊。

3、乳腺增生：

可能与内分泌紊乱有关，常伴随肿块和触痛。需乳腺超声检查确诊，可服用乳癖消片、红金消结胶囊或他莫昔芬，每月定期自检乳腺。

4、心绞痛：

冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸骨后压榨性疼痛，常放射至左肩。需立即排查心电图，确诊后使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片或阿托伐他汀钙片。

突发剧烈胸痛或伴随呼吸困难时应立即就医，日常避免过度劳累并保持情绪稳定，40岁以上女性建议每年进行心血管和乳腺专项体检。