尿少尿黄可能由饮水不足、饮食因素、尿路感染、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1、饮水不足

水分摄入过少会导致尿液浓缩，表现为尿量减少、颜色加深。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，少量多次饮用。

2、饮食因素

食用大量胡萝卜、维生素B等食物或药物可能导致尿液暂时性发黄。调整饮食结构后症状通常可自行缓解。

3、尿路感染

可能与细菌感染、尿路梗阻等因素有关，通常表现为尿频尿急、排尿疼痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等药物治疗。

4、肝胆疾病

可能与胆红素代谢异常、肝胆管梗阻等因素有关，常伴随皮肤黄染、乏力等症状。需完善肝功能检查，必要时使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物。

日常应注意观察尿液变化，保持规律作息，避免憋尿，出现持续尿少尿黄或伴随其他症状时应及时就医检查。