人流后出血一般持续3-10天，具体时间与个人体质、手术方式及术后护理有关。若出血超过14天或伴随腹痛、发热等症状需及时就医。

多数情况下，术后前3天出血量较多，类似月经量，之后逐渐减少转为褐色分泌物。药物流产可能出血时间稍长，约7-10天；手术流产因宫腔清理较彻底，通常出血5-7天停止。术后子宫收缩和内膜修复速度因人而异，年轻、无妇科疾病者恢复更快。出血期间应避免剧烈运动、盆浴及性生活，使用卫生巾而非卫生棉条以防感染。若出血突然增多、有血块排出或持续淋漓不净，可能提示宫腔残留或感染，需超声检查确认。

术后1-2周需复查超声，确认宫腔无残留且内膜恢复情况。日常可适当食用动物肝脏、菠菜等富含铁元素食物预防贫血，保持会阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。避免生冷辛辣饮食，保证充足睡眠有助于恢复。术后首次月经可能在4-6周后恢复，若超过8周未复潮需排查宫腔粘连等问题。