引产后可通过休息调养、饮食调理、卫生护理、药物辅助、定期复查等方式保养子宫。引产可能对子宫内膜造成损伤，需通过科学护理促进恢复。

1、休息调养

术后1周内需绝对卧床，避免久坐或提重物，减少盆腔充血风险。2周后可逐步恢复轻度活动，但禁止剧烈运动或体力劳动。睡眠时建议采取侧卧位，有助于子宫位置复位。术后1个月内禁止性生活及盆浴，防止逆行感染。

2、饮食调理

每日补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等60-80克，促进内膜修复。增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，预防贫血。适量食用阿胶、红枣等补血食材，但需避免过量进补。忌食生冷辛辣食物，减少子宫刺激性收缩。

3、卫生护理

每日用温水清洗会阴部1-2次，及时更换消毒卫生巾。观察恶露颜色变化，若出现鲜红色出血或异味需就医。术后2周内禁止使用阴道冲洗器，避免破坏菌群平衡。穿着宽松棉质内裤，保持外阴干燥透气。

4、药物辅助

可遵医嘱使用益母草颗粒促进宫缩排淤，或产妇安合剂调理气血。必要时服用头孢克洛分散片预防感染，但需避免自行使用激素类药物。中医辨证后可服用生化汤加减方，帮助瘀血排出和内膜再生。

5、定期复查

术后7-10天需超声检查宫腔残留情况，1个月后复查子宫内膜厚度。若出现持续腹痛、发热或异常出血，应立即就诊排查感染或宫腔粘连。后续每3个月评估激素水平，直至月经周期恢复正常。

引产后3-6个月是子宫恢复关键期，需保持情绪稳定，避免过度劳累。可配合腹式呼吸训练促进盆腔血液循环，每日饮用红糖姜茶帮助驱寒暖宫。严格避孕6个月以上，待子宫内膜完全修复后再计划妊娠。若出现月经量少、痛经加重等异常，需妇科专项检查排除宫腔粘连等并发症。