避孕药吃一片是否有用取决于药物类型和服用时间，紧急避孕药单次服用一片通常有效，而短效避孕药需按周期规律服用。

紧急避孕药的主要成分通常是大剂量孕激素，通过抑制排卵、干扰受精或阻止受精卵着床发挥作用。单次服用一片在无保护性行为后72小时内可降低妊娠概率，但避孕效果随服药时间延迟而下降。药物可能引起恶心、乳房胀痛等不良反应，且对体重超过一定范围者效果可能减弱。紧急避孕药不宜作为常规避孕手段，频繁使用可能导致月经紊乱。

短效避孕药需要每日定时服用一片，连续21天后停药7天，维持稳定的激素水平才能确保避孕效果。漏服可能导致避孕失败，不同药物对漏服时间的容错率存在差异。短效避孕药需在医生指导下选择合适剂型，患有血栓病史、严重肝病等患者禁用。规律服用短效避孕药可改善痛经、调节月经周期，但需配合定期体检。

无论选择何种避孕药，都建议在专业医生指导下使用，服药后出现持续头痛、视物模糊等严重症状需立即就医。采取避孕措施时应结合自身健康状况，必要时可考虑避孕套等物理避孕方式作为补充。保存药物时需注意避光防潮，超过有效期或性状改变时禁止服用。