卵子发育不良可通过调整生活方式、药物治疗、激素干预及辅助生殖技术等方法改善。

1、生活方式调整

保持规律作息与均衡饮食有助于卵泡发育，建议每日摄入足量优质蛋白与维生素E，避免熬夜及过度节食。

2、促排卵药物

枸橼酸氯米芬可刺激卵泡生长，来曲唑适用于多囊卵巢综合征患者，使用前需通过超声监测卵泡发育情况。

3、激素补充

雌激素水平不足时可短期补充戊酸雌二醇，黄体功能不全者需配合地屈孕酮进行周期调理。

4、辅助生殖

对于顽固性卵泡发育障碍，体外受精技术可通过控制性超促排卵获取成熟卵子，需配合胚胎移植前遗传学筛查。

建议每日进行30分钟有氧运动，适量补充深海鱼类及坚果类食物，所有药物治疗均需在生殖专科医生指导下进行。