肝脏是人体最大的实质性器官，主要承担代谢解毒、合成储存、分泌胆汁、免疫防御四大核心功能。

1、代谢解毒：

肝脏通过酶系统分解酒精、药物等外源性毒素，转化氨为尿素，处理血红蛋白代谢产物胆红素。

2、合成储存：

合成凝血因子、白蛋白等血浆蛋白，储存糖原和维生素A/D/B12，参与脂肪与胆固醇代谢。

3、分泌胆汁：

肝细胞每日分泌500-1000毫升胆汁，帮助乳化脂肪促进吸收，同时排泄胆固醇和胆红素。

4、免疫防御：

肝脏库普弗细胞可吞噬血液中90%以上的细菌和异物，是全身免疫系统的第二道防线。

保持规律作息、限制酒精摄入、避免滥用药物有助于维护肝脏健康，出现黄疸或肝区疼痛应及时就医检查。