卵子和精子结合一般发生在排卵后12-24小时内，实际时间受到精子活力、卵子存活时间、生殖道环境、同房时机等因素影响。

1、精子活力

健康精子在女性生殖道可存活2-3天，但受精能力仅维持24-48小时，活力强的精子可更快到达输卵管壶腹部。

2、卵子存活时间

排出后的卵子仅能存活12-24小时，最佳受精窗口在排卵后6-12小时，超过24小时未受精则会退化。

3、生殖道环境

宫颈黏液在排卵期变得稀薄，有利于精子穿透，若存在炎症或pH值异常会延缓精子游动速度。

4、同房时机

排卵前1-2天同房可提高受孕概率，此时精子提前到达输卵管等待卵子，避免错过短暂受精窗口。

备孕期间建议通过排卵试纸监测排卵周期，保持规律同房频率，避免吸烟饮酒等影响生殖细胞质量的行为。