若出现肝脏功能异常或患有慢性肝病，可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼类、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、复方甘草酸苷、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，有助于降低胆固醇，减轻肝脏代谢负担。

2. 西蓝花

西蓝花含硫代葡萄糖苷，可促进肝脏解毒酶活性，帮助清除体内毒素。

3. 深海鱼类

深海鱼类如三文鱼富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可改善脂肪肝。

4. 枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能保护肝细胞膜，促进肝细胞再生。

二、药物

1. 水飞蓟素

水飞蓟素通过抗氧化和抗纤维化作用稳定肝细胞膜，适用于慢性肝炎。

2. 复方甘草酸苷

复方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶，改善肝功能异常。

3. 双环醇

双环醇能减轻肝细胞损伤，临床用于治疗酒精性和药物性肝损伤。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作为重要抗氧化剂，参与肝脏解毒过程，适用于中毒性肝病。

日常需避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，定期监测肝功能指标，出现乏力、黄疸等症状时及时就医。