更年期月经不调多数情况下无须特殊治疗。症状轻微时可通过生活方式调整缓解，若伴随严重出血或贫血需就医干预。

1、生理性变化：

卵巢功能衰退导致激素波动是主要原因，表现为周期紊乱或经量改变。建议保持规律作息，适当补充钙和维生素D。

2、心理压力：

情绪波动可能加重症状，可通过冥想、瑜伽等减压活动改善。家长需关注患者情绪变化，避免过度焦虑。

3、子宫肌瘤：

可能与雌激素水平异常有关，常伴随经期延长或痛经。可遵医嘱使用米非司酮、氨甲环酸或左炔诺孕酮宫内缓释系统。

4、子宫内膜病变：

长期无排卵可能导致内膜增生，出现不规则出血。需通过诊刮术明确诊断，必要时使用地屈孕酮或曼月乐环治疗。

日常注意记录月经周期，适量摄入豆制品和深色蔬菜，避免剧烈运动引发大出血，症状持续加重时应至妇科就诊。