胃肠道痉挛可通过热敷、调整饮食、解痉药物、病因治疗等方式缓解。胃肠道痉挛通常由饮食刺激、情绪紧张、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。

1、热敷

用温热毛巾敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟，有助于放松痉挛的平滑肌。注意避免烫伤皮肤，可重复进行直至症状缓解。

2、调整饮食

暂停摄入辛辣、生冷、高脂食物，选择米汤、馒头等易消化食物。少食多餐，进食时细嚼慢咽，避免吞咽空气加重腹胀。

3、解痉药物

可遵医嘱使用山莨菪碱、颠茄片、匹维溴铵等药物。这些药物通过阻断胆碱能受体或直接作用于平滑肌发挥解痉作用，使用前需排除青光眼、前列腺肥大等禁忌证。

4、病因治疗

若由胃肠炎引起，可能需要蒙脱石散等止泻药；肠易激综合征需配合调节肠道菌群药物。反复发作需完善胃肠镜排除器质性疾病。

发作期间建议保持卧位休息，避免剧烈运动。若伴随呕血、持续腹痛或高热，应立即就医。