黏液囊肿好发于口腔黏膜、唇部、舌下腺以及腮腺导管等部位。黏液囊肿主要由小唾液腺导管阻塞或破裂导致黏液外渗形成，常见诱因有外伤、炎症或先天导管发育异常。

口腔黏膜是黏液囊肿最常见的发生部位，尤其在下唇内侧黏膜。患者可能因反复咬伤或局部刺激导致小唾液腺导管受损，黏液潴留形成半透明囊性肿物，触诊有波动感，一般无疼痛但可能影响进食或说话。治疗可采用手术切除或激光消融，术后需避免辛辣食物刺激创面。

唇部黏液囊肿多发生于青少年，以下唇为高发区。囊肿初期表现为米粒大小隆起，逐渐增大至黄豆大小，表面黏膜可能因摩擦变薄呈淡蓝色。部分囊肿可自行破裂消退但易复发。临床多采用低温冷冻治疗或囊壁剥离术，术后保持口腔清洁有助于预防感染。

舌下腺囊肿常见于舌系带两侧，又称蛤蟆肿。由于舌下腺导管损伤导致黏液积聚，囊肿可突向口底或颌下区域，较大囊肿可能引起吞咽不适。治疗需完整摘除囊肿及受累腺体，术中需注意保护颌下腺导管。术后建议流质饮食，避免酸性食物刺激。

腮腺导管区黏液囊肿相对少见，多因导管结石或炎症继发形成。表现为颊黏膜后部质地柔软的肿物，进食时可能伴胀痛感。治疗需解除导管梗阻因素，必要时行涎腺内镜取石或导管重建。日常应保持充足水分摄入，促进唾液分泌通畅。

黏液囊肿患者应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁，避免过硬食物造成黏膜损伤。术后恢复期可选用含氯己定的漱口水预防感染，定期复查观察有无复发迹象。若发现囊肿短期内迅速增大或出现疼痛溃疡，应及时就诊排除其他病理性改变。