褐色分泌物通常不算来月经，可能是月经前后少量出血、排卵期出血或妇科疾病的表现。褐色分泌物主要与激素波动、子宫内膜脱落不完全、宫颈病变等因素有关，需结合出血量、持续时间及伴随症状综合评估。

月经是指子宫内膜周期性脱落引起的规律性阴道出血，典型表现为持续3-7天的鲜红或暗红色血液，出血量约20-60毫升。褐色分泌物多为陈旧性血液混合宫颈黏液，颜色呈咖啡色或铁锈色，出血量明显少于正常月经。月经来潮前1-2天可能出现褐色分泌物，属于正常生理性变化，与前列腺素分泌导致子宫收缩有关。妊娠早期着床出血也可能表现为褐色分泌物，通常持续1-3天，无腹痛等不适。部分女性服用短效避孕药或紧急避孕药后，因激素水平改变会出现突破性出血，呈现褐色分泌物状态。

病理状态下褐色分泌物需引起警惕。宫颈炎患者因宫颈黏膜充血水肿，同房后易出现接触性出血，血液氧化后呈褐色。子宫内膜息肉或子宫肌瘤可能导致经期延长，经血排出不畅形成褐色分泌物。内分泌疾病如多囊卵巢综合征、黄体功能不足等，因孕激素分泌异常造成子宫内膜脱落不全，表现为月经间期褐色分泌物。围绝经期女性卵巢功能衰退，激素波动频繁，常有不规则阴道流血。子宫内膜癌早期症状之一即为褐色分泌物，尤其绝经后女性出现需立即就医。

建议记录褐色分泌物出现的时间、持续时间及伴随症状，避免剧烈运动和盆浴。若分泌物持续3天以上、伴有异味或腹痛，应及时进行妇科检查、超声及激素水平检测。日常保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤并每日更换，经期避免使用卫生棉条。40岁以上女性建议每年进行宫颈癌筛查，有性生活的女性定期做HPV检测。出现褐色分泌物期间禁止性生活，减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C和铁剂预防贫血。