导致脂肪肝的主要原因有肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等。

1、肥胖：

体重超过标准范围会导致肝脏脂肪堆积，形成非酒精性脂肪肝。建议通过控制饮食和增加运动减轻体重。

2、酒精过量：

长期过量饮酒会损害肝细胞代谢功能，引发酒精性脂肪肝。戒酒是首要治疗措施。

3、糖尿病：

胰岛素抵抗可能导致肝脏脂肪代谢异常，常伴随血糖控制不佳。需规范使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。

4、高脂血症：

血液中甘油三酯水平升高会加重肝脏负担，可能伴随动脉硬化。可选用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等调脂药物。

建议定期体检监测肝功能，保持清淡饮食并适当进行有氧运动，必要时及时就医治疗。